Namazlarımda sürekli yanlış yapmaya başladım, ne yapmam gerekir?

Ben namaz kılan birisiydim, hiç kaçırmazdım. Birkaç aydır namazlarımı hep yanlış/yarım kıldığımı hissettim. Kaç rekât kıldığımı ve hangi süreyi okuduğumu şaşırıyordum. Herhangi bir ses konsantrasyonumu bozuyordu. Sessiz bir odaya geçtiğimde bu sefer aklıma olur olmaz şeyler geliyordu. Bir haftadır ise hiç namaz kılmadım. Ne yapmalıyım, ne tavsiye edersiniz?