Hayızken tutulamayan oruçların hesabı nasıl yapılır?

Ben 25 yaşındayım. Bu yaşıma kadar Ramazan aylarında hastalık (adet dönemi) sebebiyle tutamadığım oruçların tam olarak ne kadar olduğunu bilmiyorum. Hocalardan 12 yaş itibarıyla orucun farz olduğunu duydum; ancak bu süreçte ara ara oruç tuttum. Ne kadar tuttuğumu ve ne kadarını kaza etmem gerektiğini de net olarak bilmiyorum. Bildiğim tek şey, hamilelik ve emzirme döneminden kalan yaklaşık 40 günlük oruç borcum var. Onun dışında kalan yılları nasıl hesaplayacağımı bilemiyorum. Rabbimin huzuruna borçsuz çıkmak istiyorum, fakat bu durum içimde büyük bir sıkıntı oluşturuyor.

Aybaşı olduğunuz tarihi tespit edin. Mesela on iki yaşı gibi.
Aybaşı olma gün sayınızı ortalama tespit edin. Mesela yedi gün gibi.
Kaç yıl varsa arada onunla gün sayınızın ortalamasını çarpın, o kadar gün borcunuz var demektir.
Aybaşı olma yılınızı hatırlamıyorsanız, en son on beş yaşını ölçü alabilirsiniz.
Biriken oruçları da farklı zamanlarda ara ara tutabilirsiniz.