Kaygılarından kurtulamayan ne yapmalıdır?

Hocam, bende kaygı bozukluğu rahatsızlığı var. Hep en kötü olacak gibi geliyor aklıma. Daha önce de rahatsızlıklarımda eşim ve benle ilgili kötü şeyler çıktı ağzımdan ya olursa diye korku kaygı duyuyorum, iman noktasında. Tedavi oluyorum;
bir yerde kaygı korku duyduğun şeyler başına gelir diyor. Çünkü Allah'a kötü zandan dolayı olur diyor.
Ben hastayım evhamlıyım. Normal düşünemiyorum. Bunu duyunca kaygım daha da artıyor. Ne yapmam lazım? Kaygı korku depresyon için ne öneririsiniz? Ne okumalıyım? Allah razı olsun

Geçmiş olsun.
Sen tedavi olan bir hastasın. Hasta kul, Allah'ın rahmeti gereği hastalığının sonucu yaptıklarından sorumlu değildir. Bunu dert etmemelisin. Hastalığınla alakalı yanlışların, konuşmaların, takıntıların biiznillah vebal oluşturmayacaktır. Huzurlu olmaya bak. Tekrar geçmiş olsun.