Kızlarda Ölçü Aybaşı Olmak mı Yoksa Yaş mı?

Selamünaleyküm hocam. 14 yaşından 15’e geçerken ay başı oldum. Ortalama 6 gündü, ara ara tuttuklarımı saymıyorum, hesapladım. Şimdi tutmaya başladım ama duydum ki bayanlar 13 yaşından itibaren mecburmuş o yaşı da dahil edeyim mi?

Aleykümselam. Aybaşı olduğunuz günden itibaren takvim tutun. Allah kabul etsin.