Taharet ve gusül alırken vesvese yapıyorum, ne yapmalıyım?

Ben tuvalette büyük ve küçük abdestte taharet konusunda vesveseye kapılıyorum; sanki taharetlenmeyi bitirirken tekrar yapmışım gibi bir his geliyor ve baştan alıyorum. Gusülde de aynı şey oluyor; tam niyette aklıma müstehcen şeyler geliyor sanki. Tekrar tekrar niyet etmekten başlayamıyorum. Hayatımı bu vesveselerle geçirdiğim için asıl faydalı işleri aksatıyorum. Bununla ilgili psikolojik okb tedavisi alıyorum. Dini olarak da ne yapmam gerekir, size danışmak istedim. Zor durumdayım, hem zaman ve su israfı yaptığım için hem de Allah’ın huzurunda pis dolaştığım için rahatsız oluyorum.