Küfre girip girmediğimi nasıl anlarım?

Hocam ben sık sık küfre girmiş gibi hissediyorum. Allah affetsin bir günah işlediğimde/caiz olmayan bir iş yaptığımda, (müzik dinlemek, dedikodu yapmak vs.) yaptığımın günah olduğunu bile bile yapıyorum sonra anında "Ben günahı önemsemedim mi ve küfre mi girdim?" diye düşünüp çok derin bir rahatsızlık hissediyorum. Rahatlamak için tevbe edip kelimeişehadet getiriyorum. Bunu defalarca yapıyorum. Hatta bazen gece yatınca "Ya bugün küfre girecek bir şey yaptıysam?" deyip yine şehadet getiriyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Gerçekten küfre girip girmediğimi en kesin şekilde nasıl anlarım? Bazen kafayı yiyecek gibi oluyorum bu sebepten ötürü.