Eşimden tamamen soğudum, içim ısınmıyor, ne yapmalıyım?
Hocam, ben evliyim ve bir babayım. İşten eve, evden işe giden bir adamım. Eşimden çok soğudum. Çünkü bana sürekli “Sen nasıl babasın, nasıl kocasın, annen şöyle, baban böyle.” diyerek psikolojik baskı yaptı. Çocuklar küçük olduğu için o zamanlar hep içime attım.
Son dört yıldır ise artık ne söylese zoruma gitmeye başladı. Bir kez boşandık. Beni adliyeye zorla götürdü. Anlaşmalı olduğu için hâkim hemen boşanabileceğimizi söyledi. Ben ise “Biraz düşünelim” dedim. O da bana “Ne oldu, korktun mu?” dedi. Ben de boşanmayı kabul ettim ve evden ayrıldım, babamlara gittim.
On gün sonra pişman olduğunu söyledi. Tekrar nikâh kıymak için beklemeye başladık. Ancak yeniden sorun olunca “Gelmeseydin, seni zorla mı getirdik?” demeye başladı ve bu da beni iyice soğuttu. Bazen hakaret ediyor, bazen pişman olduğunu söylüyor. Ben böyle yapma dedikçe “Ben böyleyim, yapacak bir şey yok.” diyor.
Tekrar nikâh kıydık ama artık o kadar soğudum ki ne söylese kalbimi kırıyor. Beni bu hale getiren o oldu. Şimdi beni içine kapanık, konuşmayan biri olarak tanımlıyor. Ama ben artık içimin ona asla ısınamayacağına kanaat getirdim. Hayattan da zevk almıyorum. Ne yapmalıyım?
Uzun olsa da sabırla biraz analiz biraz da tavsiye içerikli yazdıklarımı okumanızı istiyorum.
-Evlilik, sabır, anlayış ve karşılıklı fedakârlık gerektiren bir yolculuktur. Fakat bu süreçte bazen insanlar birbirlerinin ihtiyaçlarını tam olarak anlamayabilir, özellikle de geçmişte yaşanan olumsuzluklar ilişkiye kalıcı zararlar verebilir.
-İçinde bulunduğunuz duygusal durum ve soğuma hali, sağlıklı bir şekilde değerlendirilmesi gereken bir süreçtir. Eşinizle yaşadığınız olumsuzluklar, sizin kendinizi kaybetmenize neden olmuş olabilir. Bu noktada kendinizi yeniden tanımak ve ne istediğinizi düşünmek önemlidir. Ne zaman mutlu oluyordunuz, ne zaman kendinizi huzurlu hissediyordunuz? Öncelikle bu sorulara cevap bulmak, içinde bulunduğunuz durumu anlamanızı sağlar.
-Eşinizle yaşadığınız zorluklar ve sorunlar hakkında açık bir iletişim kurmak çok önemli. Ne hissettiğinizi, neye ihtiyaç duyduğunuzu ve eşinizin ne gibi davranışlarını değiştirmesini istediğinizi dürüstçe dile getirebilirsiniz. Tabii, bu konuşmaların kibar ve yapıcı olması, karşılıklı anlayışı artıracaktır. Bu noktada şunu unutmayın: İyi bir eş, sadece kendi hislerini değil, karşısındakinin hislerini de anlamaya çalışmalıdır.
-Bazen ailevi baskılar ve geçmişte yaşanan travmalar, evlilik üzerindeki etkisini uzun süre gösterir. Özellikle aileler arası kıyaslamalar (annesinin ya da babasının davranışlarıyla ilgili sürekli kıyaslamalar gibi) evliliğinizi yıpratabilir. Bu durumda kendinizi aile baskısından uzak tutmaya çalışın ve evliliğinizin içindeki dinamiklere odaklanın.
-Kendinizi sürekli evliliğe odaklamak yerine, bazen kendinize vakit ayırmak da oldukça önemli. Bu, bir hobi edinmek, yeni bir şeyler öğrenmek, ya da yalnızca bir süre yalnız kalmak olabilir. Kendi ruhsal sağlığınızı da düşünmeniz gerekmekte. Kendinizi sevin ve iyi hissetmeye çalışın. Bu, evliliğinizdeki baskıyı biraz olsun hafifletebilir.
-Evlilik terapisi veya çift terapisi gibi profesyonel bir yardım almak, hem siz hem de eşiniz için faydalı olabilir. Bir uzman, tarafsız bir şekilde sizi dinler ve ilişkinizdeki zorlukları anlamanıza yardımcı olabilir. Bir terapist, hem sizin içsel sıkıntılarınızı hem de eşinizin olabilecek duygusal ihtiyaçlarını daha sağlıklı bir şekilde analiz edebilir.
-Evliliğinizin ve yaşamınızın düzelmesi için dua etmek ve Allah'a yönelmek, kalbinizin huzur bulmasına yardımcı olabilir. İçsel bir rahatlama, uzun süredir yaşadığınız sıkıntılara karşı daha sağlıklı bir yaklaşım geliştirebilmenizi sağlar. Dua, kişinin yalnızca ruhunu rahatlatmaz, aynı zamanda doğru yönü bulmasını da sağlar.
-Evliliğinizde yaşadığınız bu zorlukların zamanla geçebileceğini unutmayın. Ancak, sabırlı olmak ve doğru çözümü aramak önemlidir. Eğer karşılıklı olarak mutlu olmanız için herhangi bir çözüm bulunamıyorsa, o zaman bu konuyu tekrar düşünmeniz gerekebilir. Kendi huzurunuzun peşinden gitmek ve bir çözüm yolu bulmak en önemli adımdır.
Rabbim size yardım etsin ve huzur versin.